Содержание базы знаний
«Каждый человек может и должен быть сильным»
Берд Аржбериевич
Добро пожаловать! Наша цель собрать достоверную информацию о силачах прошлого, их достижениях и рекордах; о гирях, их истории; об упражнениях и теории биомеханики.
Информация о гирях
История гири: от царя до соревновательного стандарта
Упражнения силачей прошлого
Забытые но не побитые рекорды
Изометрика
Система тренировок удивительного Самсона (сухожильная гимнастика)
Биографии силачей прошлого
Александр Иванович Засс
Пётр Федотович Крылов
Георг Гаккеншмидт
Иван Михайлович Заикин
Иван Максимович Поддубный
Иван Васильевич Шемякин
Иван Владимирович Лебедев
Луи Сир
Сергей Иванович Елисеев
Евгейний Сандов
Георг Лурих
Пётр Корниенко
Артур Саксон
Силачи нашего времени
Валентин Иванович Дикуль
Вадим Геннадьевич Ищейкин
Дмитрий Васильевич Халаджи
Сергей Валерьевич Цырульников